この記事では、今までの自分を変えたい・垢抜けたい、けど何からしたら良いのか分からない！という方のために、僕が今までやって来たことを説明していきます。
今日からすぐ出来ることから、お金・強い意志が絡むことまで色々あるので、ぜひ参考にしてみてください！
さらっとやっていくので深い部分はまた別記事にて紹介します。
もうやっているよ！って方はこの記事を飛ばしてもらっても大丈夫ですm(_ _)m
今日からすぐ出来ること編
毛にまつわること（眉毛・ヒゲ・髪型）
簡単に出来て印象がガラッと変わるのが眉毛やヒゲ、髪型ですよね。
僕はお金が無かった学生の頃に始めたので、最初はそこからやってみました。
眉毛
眉毛は基本的に短め・細めにしています。
太くて濃いと、それ以外に調整しようがないですが、薄くしておくと後から気に入らなくてもペンシルで書き足せるのでおすすめです！
コーム付きの眉用ハサミで長さを整えて、電動カミソリで形を整えます。
僕はいつも細いアーチ型にしています！
どんな顔にも馴染みやすい形だと思うのでおすすめです。
ヒゲ
個人的な意見ですが、相当顔の形が整っているイケメンじゃないと、ヒゲは生やしてても似合わないというか、カッコいいと思われないと思います！
なので、興味本位で限界まで伸ばしていたこともありますが、普段はツルツルにしてます。
毎日剃るよりも脱毛してしまうのが一番手っ取り早いのですが、そこに関しては次の編で紹介します！
髪型
髪型に関しては、色々試してみて自分に合う髪型を探しました。
G Iカットにしてみたり、ソフトモヒカンにしてみたり、思い切って伸ばしてみたりと色々やりました！
やってみると意外と似合っていたりするので、気軽にビビッときた髪型を試してみるのが、おすすめです！
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自分の中でこういう風にしたいという具体的なイメージがあるなら、そのイメージに近づくようにすればいいですが、特にない場合は、俳優やモデルなどカッコいいと思う人の眉やヒゲ、髪型を真似してみましょう！
スキンケア（基礎化粧品）
肌が健やかで綺麗なだけでも、見た目の印象はかなり良いので、毎日のスキンケアは重要です。
基本的に、朝の洗顔後や入浴後の化粧水・乳液と、外出前の日焼け止めはマストです！
これをするだけでも、かなり肌は綺麗になったなと実感してます。
僕は化粧水だと肌ラボの「白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」を、乳液は使ってないので代わりにワセリンを使ってます。
基礎化粧品をつける順番は油分が少ない順に、化粧水→美容液(無ければ飛ばす)→乳液・クリームです。
ちなみに、肌が荒れている場合は化粧水や乳液では治らないので、病院や薬局に行ってお薬を処方してもらいましょう！
肌への効果が強い順番に「医薬品＞医薬部外品(薬用化粧品)＞化粧品」となっています。
治療を目的とするのは医薬品だけですので、肌トラブルがある時はすぐにお医者さんを頼ってください。
筋トレ
あまり美容と関係ないと思うかもしれませんが、筋トレ始めて筋肉が付いてくると、意外と顔つきも変わるんですよ！
沖縄には安くで通えるジムが存在しないので、僕は金銭的な理由から市営の体育館トレーニング室に週3日通っています。
お年寄りや中年世代、初心者が多く、マッチョがあまり居ないので普通のジムより行きやすくて、器具も割と充実していたりするのでかなりおすすめです。しかも1回200〜300円と安い！
ちゃんとしたジムに通った方が良いですが、いきなりだとハードル高いと思うなら、腕立てや腹筋、プランク、スクワットなど身体一つで出来るメニューがあるので、そこから始めると良いと思います。
メンズメイク
これもちょっと意外かもしれませんが、割と今日からでもすぐ出来ます。
今はダイソーやCanDoなどの100均が優秀なので、基本的なものはほとんど揃います！
練習用として、
・ファンデーション(顔全体に塗って土台を作る)
・コンシーラー(クマや赤みなどを隠す)
・パフ(ファンデーションやコンシーラーを顔に伸ばす)
・暗めの茶系アイシャドウ(鼻筋や輪郭、目の印象を強くする)※色白の方は明るめ
・ブラシ(シャドウを付ける)
・ペンシル(眉毛を整える)
・色付きリップ
・化粧用ポーチ
を買ってYouTuberなどの動画(男女問わず)を参考にしながら実際に僕はやってました。
化粧を落とすクレンジングだけは、100均より少しお値段かかりますがちゃんとしたものにした方が良いです！
初めてメイクしてお出かけする時は、一旦誰でも良いので自撮りして「俺の顔変？」って確認した方がいいかもです。僕は鼻筋と涙袋を濃くしすぎて「パンダみたい」って言われたことがあります。
お金・意志が絡むこと編
医療脱毛
そもそも髭が薄い人にはガッカリかもしれませんが、見た目を変えるのに一番大きな効果があったのが脱毛です！
僕は元々めちゃくちゃ毛が濃かったので、周りからはおじさんに見られがちでした。
ですが、脱毛をしてだんだん毛が無くなっていくと、友達でさえ僕を認識できなくなるほどの変化が得られました！
ただ、始めるにはある程度覚悟が要ります…
というのも、1回1回の施術にはかなりの痛みが伴います(笑)
よく美容外科のクリニックのHPでは「ゴムで弾かれたような痛み」と表現されているのを見かけますが、全然そんなものではありません！
肌の奥までレーザーが入っているような感覚があり「針で刺されているような痛み」がどっちかと言えば近いかなと思います。
それに加えて、当然お金も掛かります。
美容外科は保険適用外なので受けた施術は10割負担となります。
顔の頬〜顎の下までの範囲で1回大体1〜1.5万円が相場です！
僕はもう2年半ほどで15回はやっており、まだ完了していないので、20〜30万くらいは見積もっていた方がいいですね。
歯列矯正・ホワイトニング
僕が今までやって来たことで一番お金が掛かっているのが歯列矯正です。
今も現在進行形で直しているので、どれくらい印象が変わるのかは未知数ですが、歯は綺麗に越したことはないと思うので、金銭的に余裕があれば、やってみてもいいかもしれません^_^
元々歯並びが綺麗な人は、両親に感謝ですね！
レーシック
最後はレーシックです。
こちらは目の健康に関わることなので、やってみて！とはおすすめは出来ないですが、元々メガネやコンタクトを着用していた僕自身の経験としては、何の支障もなく裸眼で生活出来るようになったのでやって良かったなと思ってます。
まとめ
美容初心者のために僕がやってきた事を全体的にざっくりと説明しましたが、誰でもこれだけやれば今までとはだいぶ変わると思います。
僕もまだまだ発展途上なので、欲しい結果を得るために、これから一緒に頑張っていきましょう！
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